Två Händer

Vad hinner vi med på din bokade massagetid?

Jag utgår alltid utifrån dina egna behov och önskemål. Tillsammans kommer vi överens om vilka muskelgrupper som ska masseras/stretchas.

Under 30/45 minuter hinner vi med ett eller flera fokusområden. Jag utgår ifrån dina behov och önskemål! Har du ex. problem med ett stelt axel, rygg- och nackparti kan det vara fullgott med 30 minuters massage runt det området.

Väljer du 60/75 minuter så hinner vi med att massera hela kroppen och arbeta mer ingående på vissa områden. Om behov/intresse finns så visar också hur du kan stretcha utvalda muskler samt träningsövningar som passar dig.

En helkroppsmassage kan innehålla följande:

(Rek. tid 60 minuter)
Rygg/nacke/axlar
Baksida ben
Framsida ben
Armar + händer
Ev. ansiktet
Ev. sätet
Ev. bröst

Vad hinner vi med på din bokade massagetid?

Jag utgår alltid utifrån dina egna behov och önskemål. Tillsammans kommer vi överens om vilka muskelgrupper som ska masseras/stretchas.

Under 30/45 minuter hinner vi med ett eller flera fokusområden. Jag utgår ifrån dina behov och önskemål! Har du ex. problem med ett stelt axel, rygg- och nackparti kan det vara fullgott med 30 minuters massage runt det området.

Väljer du 60/75 minuter så hinner vi med att massera hela kroppen och arbeta mer ingående på vissa områden. Om behov/intresse finns så visar också hur du kan stretcha utvalda muskler samt träningsövningar som passar dig.

En helkroppsmassage kan innehålla följande:

(Rek. tid 60 minuter)
Rygg/nacke/axlar
Baksida ben
Framsida ben
Armar + händer
Ev. ansiktet
Ev. sätet
Ev. bröst

Vad hinner vi med på din bokade massagetid?

Jag utgår alltid utifrån dina egna behov och önskemål. Tillsammans kommer vi överens om vilka muskelgrupper som ska masseras/stretchas.

Under 30/45 minuter hinner vi med ett eller flera fokusområden. Jag utgår ifrån dina behov och önskemål! Har du ex. problem med ett stelt axel, rygg- och nackparti kan det vara fullgott med 30 minuters massage runt det området.

Väljer du 60/75 minuter så hinner vi med att massera hela kroppen och arbeta mer ingående på vissa områden. Om behov/intresse finns så visar också hur du kan stretcha utvalda muskler samt träningsövningar som passar dig.

En helkroppsmassage kan innehålla följande:

(Rek. tid 60 minuter)
Rygg/nacke/axlar
Baksida ben
Framsida ben
Armar + händer
Ev. ansiktet
Ev. sätet
Ev. bröst

Vad hinner vi med på din bokade massagetid?

Jag utgår alltid utifrån dina egna behov och önskemål. Tillsammans kommer vi överens om vilka muskelgrupper som ska masseras/stretchas.

Under 30/45 minuter hinner vi med ett eller flera fokusområden. Jag utgår ifrån dina behov och önskemål! Har du ex. problem med ett stelt axel, rygg- och nackparti kan det vara fullgott med 30 minuters massage runt det området.

Väljer du 60/75 minuter så hinner vi med att massera hela kroppen och arbeta mer ingående på vissa områden. Om behov/intresse finns så visar också hur du kan stretcha utvalda muskler samt träningsövningar som passar dig.

En helkroppsmassage kan innehålla följande:

(Rek. tid 60 minuter)
Rygg/nacke/axlar
Baksida ben
Framsida ben
Armar + händer
Ev. ansiktet
Ev. sätet
Ev. bröst