Vad vill du boka?

Lider du av utmattningssyndrom eller depression, har lite spänningar eller värk i kroppen, nacke/axlar som ömmar eller bara vill unna dig lite avkoppling så har du hittat rätt. Solhälsan erbjuder en rad olika behandlingar och klasser med bl a svensk klassisk massage, fibromassage, hotstonemassage, koppning, andullationsterapi, solrum/ljusterapi, yoga, mindfulness och meditation. Här kan du mixa och skräddarsy ihop precis vad just du behöver. Allt som inte finns i bokningskalendern kan bokas via telefon 0706-579033.




Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Andullationsterapi

Andullationsterapi för lindring av bl.a.
Artros
Artrit
Fibromyalgi
Ryggbesvär
Muskelspäningar
Reumatism
Migrän/huvudvärk

Stimulering av lymfflödet och blodcirkulationen

Minska stress

Massagebehandlingar

Fibromassage
60 min 475,00 kr
Skön kombinationsbehandling där du börjar med 30 minuter andullationsterapi valfritt program och därefter 30 minuter klassisk massage
Skön kombinationsbehandling där du börjar med 15 minuter andullationsterapi valfritt program och därefter 30 minuter klassisk massage

Mindfulness

Mindfulness kurs på 8 veckor, 1 1/2 timma per tillfälle.
Obs! vid bokning av första tillfället så blir du automatiskt bokad för hela terminen.
Vid frågor ring 0706-579033 eller maila anettesmassageofriskvard@gmail.com

Solrum/Ljusterapi

Förutom att solens strålar känns sköna är ljuset viktigt för vårt välmående. Vi behöver en viss mängd solljus för att hålla oss friska. Solljuset har en bevisad gynnsam effekt på nedstämdhet och depression.

En stunds vistelse i solrummet känns inte bara avslappnande och njutbar utan motverkar också stress och utbrändhet och ger ny energi och vitalitet. Ljuset från solen gör oss piggare och motverkar nedstämdhet och depression, samt ökar vårt immunförsvar. Dessutom ökar blodcirkulationen i hud, muskler och leder, samt lindrar viss typ av reumatisk värk.

Lämplig klädsel till solrummet är linne och shorts eller badkläder. Lån av handduk ingår.
Max 6 personer per soltimma.
Boka tid i kalendern, finns ingen tid i som passar dig i kalendern ring 0706-579033 så ordnar vi det

För bokning av grupp t ex tjejträff, friskvårdsdag mm ring 0706-579033. Finns möjlighet att boka tider även fredag kväll, lördagar och söndagar. Kan även bokas till övr behandlingar.




1 timma skön avslappnande upplevelse i solrummet tillsammans med någon du bryr dig om där ni båda får 30 minuter massage

Stresshantering

10-veckors program 5 tim/vecka för personer med utmattningssyndrom. 6 platser.
Tid: ons kl 09-11 tors 09-11 + 1 tim bokas efter hand
I programmet ingår:
Ljusterapi, Mindfulness, Meditation, Meditationsvandring,
Massage, Andullationsterapi, Samtal i grupp med personer i liknande situation

Pris: för företag 14 569 kr exkl moms
för privatperson 7898 kr inkl moms

För mer inf. ring 0706-579033 eller maila anettesmassageofriskvard@gmail.com

OBS! vid bokning av första kurstillfället bokas du automatiskt för hela kursen

Yoga

En härlig kombination av sol, mindfulness och yoga där du och jag i lugnt tempo utför medveten rörelse. Ökar din energi, kroppskännedom och förmåga att vara här och nu i stunden.

Att tänka på:
Ta med egen handduk
Kom i träningskläder
Inga duschmöjligheter finns
Härligt svettigt pass där du och jag utför yoga med 27-28°värme i solrummet.

Att tänka på: ha med handduk
Kom i träningskläder, finns inga duschmöjligheter
Härligt yogapass i solrummet med 27-28° värme där vi på en enkelnivå utför rörelser i lugnt tempo för ökad rörlighet, avslappning och ny energi.

Att tänka på:
ta med egen handduk
kom i bekväma kläder
inga duschmöjligheter finns
Härligt yogapass i solrummet med 27-28° värme där du och jag på en enkelnivå utför rörelser i lugnt tempo för ökad rörlighet, avslappning och ny energi.

Att tänka på:
ta med egen handduk
kom i bekväma kläder
inga duschmöjligheter finns
Yoga
45 min 75,00 kr Mer info
För avslappning och ökad rörlighet i nacke, axlar, rygg och höfter. Inga förkunskaper krävs.
För avslappning och ökad rörlighet i nacke, axlar, rygg och höfter. Vissa förkunskaper är en fördel.
sfkm_logo.png

Solhälsan

Hej jag heter Anette!
Jag är utbildad
Massageterapeut
Friskvårdskonsulent
Yogainstruktör
Vattengympainstruktör

Visa kontaktinformation
Adress
Skolgatan 40
503 43 Borås
Centrum
Öppna i Google Maps 🗗