Under denna stund får du först en stund i samtal, där vi tillsammans får fram dina doschor, ev. obalanser och därefter också råd att på bästa sätt balansera dig till en bättre hälsa.
Därefter är du välkommen att ta på dig morgonrocken och få en avkopplande stund. Huvudet, nacke, axlar och skuldror masseras med doschabalanserande olja. Marmapunkter stimuleras på huvudet med speciell ayurvedisk olja.
Denna kombi-behandling passar dig som vill få en skön stund samtidigt som du är nyfiken på ayurveda och få med dig livsstilsråd med hem. För mer info om konsultation och behandling, läs under respektive tjänst.
Passar dig som vill ha en skön ansiktsmassage med föryngrande egenskaper genom Marma behandlingen. Lätt rengöring och insmörjning sker i samband med massage.
Genom att stimulera flera viktiga marma energipunkter i ansiktet och huvud påskyndas avgiftningsprocesserna på cellnivå samtidigt som cellerna aktiverar förnyelseprocesserna. Stress på mycket djup fysisk och mental nivå frigörs i hela kroppen.
Vidare masseras dina händer för en extra djupgående avslappning och balanserar dina doshor.
Denna behandling är en av de populäraste oljemassager inom Ayurvedan. Vill du för en stund förflytta dig till Indien, känna värmen av oljan och dofterna, rekommenderas denna oljemassage.
Det är en helkroppsmassage med varm olja som är anpassad efter dig. Specialolja från Sri Lanka, Indien och eteriska oljor används för att göra oljan personlig. Det är vanligt att avsluta behandlingen med att sitta/ligga i en ångbastu, som kallas swedana.
Abhyanga - hjälper dig att rensa kroppen från slaggprodukter.Bra för alla som vill rensa bort både mental & fysiskt skräp. För dem med värk, reumatiker, magproblematik & huvudvärk. Känner du dig trött, har återkommande förkylningar eller virusinfektioner? Då är det denna behandling som hjälper dig att bli mjuk i dina leder/muskler, den är både balanserande & utrensande.
ca 90 min.
I Ayurveda används olika typer av Basti för att rena kroppen och lösa blockeringar. De används också som en del i att balansera energiflödet.
De används vid ex olika typer av stresstillstånd, underfunktion respektive överfunktion av olika hormonsystem, obalanser i magtarmsystemet och smärttillstånd.
Det går till så att vi gör en damm, som vi fyller med olja och örter, dammen placeras på kroppen. Det kan vara på njurarna, på hjärtat, på leder, på magen, allt beroende på symptom och obalanser (ångest, astma, magkatarr, ulcerös colit, förstoppning, sur mage, inkontinens, energibrist, kronisk stress eller smärtande leder).
Garshan är en speciell massage som stimulerar flöden och cirkulation i underhudsvävnaderna. Denna enkla reningsprocedur hjälper till att ”tvätta bort” orenheter och bidrar därmed till ökad produktion av ”ojas”. Garshan massage renar lymfsystemet och ökar förbränningen i fettvävnaden, hjälper matsmältningen, ämnesomsättning, cirkulation, motverkar celluliter och trötthet.
Garshan är en utmärkt behandling vid kapha-obalanser samt då mycket ama (slaggprodukter) ansamlats i kroppen. Perfekt för dem som vill detoxa och rensa kroppen från skräp och toxiner.
Våren är en lämplig årstid för Garshan.
Garshanmassage med råsidenvantar. Avslutas med lättare varm oljemassage. Vantarna får du med hem.
Abhyanga är en helkropps oljemassage med varm sesamolja. Shirodara får du en oljestråle i pannan med varm sesamolja.
Dessa behandlingar är perfekt att kombinera då de ger en utrensande effekt, bra för personer med värk och stelhet i muskler/leder. Shirodaran hjälper dig att finna avslappning och kroppen kommer in i en tid av återhämtning. Får igång kroppen mjukt och tar bort fysisk och mentalt skräp. Balanserande och utrensande.
Efter denna behandling får du med dig olja hem, för egen massage. Det är också en rekommendation att vara ledig några dagar efter behandlingen så att du hjälper kroppen & sinnet med återhämtningen.
Shirobasti är en utrensande behandling som görs med varm olja på huvudet.
Siddhamassage är en helkroppsmassage som är djupgående och energigivande. Behandlingen avslutas med ångtält/bastu sk. swedana.
Denna kombination med behandling är extra bra för dig som behöver rehabiliterande behandling, extra energi och en känsla av klarhet.
Marma är en unik behandling för att skapa djup avslappning och balansering av kropp, själ och livskraft. Behandlingen inleds med en kort konsultation och pulsavläsning, sedan stimuleras marmapunkter för att få igång energiflödet i kroppen (meridiansystemet).
De eteriska oljor som används anpassar vi utifrån ditt energiflöde. Särskilt bra vid stress, sömnstörningar och behov av ny energi. En väldigt läkande och helande behandling.
Nasaya - är behandlingen för dina bihålor. Först får du sitta i ångbad, sedan en underbar ansiktsmassage med en speciell teknik med varm handduk. Medical Ghee används i behandlingen, som hälls/droppas i näsan.
Denna behandling rekommenderas för de med problem med bihålorna, ögon/öron, tinnitus, allergier, (ögon)migrän & annan huvudvärk samt smärta/värk i nacken. Den lugnar sinnet & bra att smörja slemhinnorna. ca 60 min.
Shiro-abhyanga, sk huvudmassage. Det är en oljemassage på huvud, nacke, axlar och skulderblad som är välgörande för en stressad själ. Efter massagen stimuleras dina marmapunkter.
Behandlingen inleds med en kort konsultation med pulsavläsning för val av oljor. Det är en effektiv behandling som förstärker hårets tillväxt, avlägsnar smärta, värk och stress som lagrats i nacke och skuldror. Den ger stimulans till blod och lymfsystemet som eliminerar gifter.
Denna behandling kan kombineras fint med abhyanga, där du smörjs in med varm sesamolja som är individuellt anpassad att balansera din kropp, ditt sinne och din själ.
Shirobasti är en utrensande behandling som sker via huvudskalpen. Denna behandling är en reningskur som görs för att avhjälpa vissa obalanser som är specifikt relaterade till förgiftningssymtom i kroppen.
En damm görs av kikärtsmjöl/bönmjöl och denna fylls med olja och örter. Behandlingen är väldigt avslappnande och stärkande.
Shirobasti används vid problematik runt huvudet som i nacke, käke, öron samt vid tex migrän.
Shirodara - är den klassiska behandlingen med oljestrålen i pannan/tredje ögat. Du får även hela kroppen insmord med varm olja, anpassat för dig. Avslutas med ångbastu som kallas swedana.
Den är enormt avslappnande, gör att du landar & jordar dig. Även denna behandling är endel i 'panchakarma'. Därför populär för de som är stressade, känner att det är svårt att finna tid för återhämtning.
Den är så kraftfull att du får räkna med att kroppen går in i sparlåga, verkligen tar sig tid för återhämtningen. Varvid egen inplanerad vila efter behandlingen behövs i flera dagar. Du får med oljan hem för egen massage. ca 75 min.
Siddhamassage är en helkroppsmassage med olika oljor från Sri Lanka eller Indien. Massagen är både kraftfull och djupgående. Den ger energi till hela kroppen och avslutas med att du får du ligga o vila med värme.
Behandlingen är uppiggande och behaglig. Den används tex vid smärta, reumatisk värk eller när du behöver en allmänt vitaliserande behandling.
Siddhamassage är vanlig att få efter en detox, reningskur eller en sk. Panschakarma, då den är uppbyggande.