Vad vill du boka?

VÄLKOMMEN TILL HELHETSHÄLSAN I KÖPING; Massagebehandlingar som är anpassade bara för kvinnor och kvinnor s hälsa. Hos mig kan du använda friskvårdsbidraget;   ePassi Betalning sker annars endast med Swisch. (företag mot faktura) Efter många år som "vanlig massageterapeut"  jobbar jag mycket med holistiska behandlingar då jag känner att det ger bäst resultat för både kropp och själ,  jag är medlem i SFKM och är försäkrad via det förbundet.  Har F skatt och du kan känna dig i trygga händer .  Jag finns i centrala Köping på Stora gatan 12 (en våning upp.) Du kontaktar mig lättast via Mail på: theresalundkvist@gmail.com. Då jag jobbar med behandlingar under hela dagen har jag tyvärr svårt att svara i tel.   jag väver in all min kunskap från mina olika kurser och utbildningar jag gått inom naturlig hälsa och massage sen 2008 då jag utbildade mig till massageterapeut.  under din tid har jag all focus på dig, jag lyssnar och tar hänsyn. Mitt mål är att du ska känna din bekväm och varmt välkommen när du kommer innanför dörren. att hitta grundorsaken och inte bara dämpa symtomen är viktigt men då krävs det även Coaching med mig samt att du gör lite jobb själv hemma för att få en frisk kropp.  För bästa resultat rekommenderar jag flera behandlingar efter varann beroende på ditt problem.  Viktigt ! har du vaccinerat dig nyligen dagarna innan din massagebehandling? då vill jag att du bokar om ditt besök . vissa får symtom efter sprutan och andra känner ingenting , syntomen kan komma upp till en vecka efteråt . För att vara på den säkra sidan så vill jag att du väntar minst 7 dagar efter sticket innan du tar emot massage! sen är du välkommen om du känner dig pigg och fullt frisk  Jag Fortsätter självklart att följa dom råd som gäller ang pandemin. -använd gärna munskydd om du vill,  -tvätta gärna händerna innan  * hos oss kan ni använda friskvårdsbidraget via Actiway    Ta med legitimation .  varmt välkommen önskar Theresa Lundkvist 
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Återbesök; klippkort 30 min

Återbesök på ditt 30 min klippkort .
( om du har mitt gamla klippkort på 45 min massage , skriv ett Mail till mig för att boka tid )
Theresalundkvist@gmail.com

Klippkort

4 st 30 min massagebehandlingar.
Går ej att byta mot annan längd eller behandling.
Giltigt i 6 månader från inköpsdatum om du betalar med EPassi.

Boka mig som som Livsstilsterapeut

Jag ringer upp dig på din bokade tel tid, då vi går igenom lite vad du behöver min hjälp med, vi
bokar vi in vårat första zoom möte också.
så detta tel samtalet är gratis och är inte själva coachingen.

Betalningen sker efter första zoom mötet( coachingen)

Själva coachingen är via zoom och tar ca 60 -75 min beroende på vad du vill ha hjälp med och hur mycket som vi behöver gå igenom.

Du kommer först att få digitalt fylla i ett frågeformulär innan vi bokar in samtalet,

- En ansikts och tungdiagnostik
- Livsstilsformulär .
- hjälp med att komma igång och råd för förbättra din hälsa , en träff
samt en uppföljning



Känner du att du sitter fast med din hälsa? jag kan hjälpa dig att få balans och må bättre genom olika nycklar.

ex på vad du kan behöva hjälp med:
-sömn
-vikt
-hormonbalans
-humörsvängningar/metalt
-magproblem
-värk i kroppen/leder/muskler
-trötthet
-hudproblem/akne
-matschema


Jag jobbar efter ett holistiskt synsätt vilket innebär att jag ser till helheten, kropp och själ hör ihop, mår vi inte bra mentalt så sätter det sig i kroppen och tvärtom.

Du får börja med att fylla i ett Livsstilsformulär med frågor där kan jag får en bra grundbild om hur du mår idag.
Jag kommer sen att göra en tung och ansiktsdiagnostik där jag kan se vad som behövs stöttas upp i kroppen och vi hjälper kroppen till självläkning här genom att arbeta på cellnivå.

kosttillskotten jag ev kommer att rekommendera dig är dom bästa på marknaden och för att få bäst resultat så är det dom du bör ta.

jag kan även be dig att gå och ta blodprover om jag känner att det behövs


Våra möten kan ske digitalt via datorn .

Tillslut så är det du själv som är nyckeln till din hälsa.
Jag ger dig verktygen
men du måste själv vilja ha en förändring och det är inte alltid lätt att börja med en ny hälsoresa men jag finns här för dig och stöttar dig hela vägen.

Ayurvediska massagebehandlingar

Massage för dig med problem med ländrygg och ont i benen . >Gua Sha.
Massage på hela baksidan med gua sha verktyg
för ökad lyster , lymftänk samt mera spänst och ökar på cellförnyelsen,
ett österländskt skönhetsbetyg


( som är toppen även för ansiktet . Rekommenderas att ha som hemvårdsrutin för bästa resultat.)
En Kombination mellan den Terapeutiska massagen där jag jobbar i ett lugnt och djupt flöde för att mjuka upp muskelspänningar runt skuldror och nacke samt använder mig av verktyg ; gua sha som kan gå djupare ner i musklerna och få loss bindväven.
massagen kombineras eventuellt även koppor(koppingmassage) beroende på vad jag tycker behövs för din rygg.

Ev kommer jag även behöva jobba framtill på nacke och axlar och då får du ligga på rygg.

jobbar extra runt skuldror och på triggerpunkter.
Gua Sha verktyget är gjort av olika stenar tex ; rosenkvarts och bergskristall och har alla olika positiva effekter på kroppen och huden.
En behandling efter dina önskemål ,
Jag rekommenderar gärna vad jag tror skulle passa dig bäst ,
Utifrån vad du du berättar vad du har för besvär.

Jag blandar gärna in klassisk massage med mina Ayurvediska tekniker som brukar ge ett bra resultat .
Kom gärna nyduschad till denna massage, (inget måste )
En avslappningsmassage.
Kansa Wand ” är ett verktyg från Ayurvedan, och mycket effektivt för att släppa på spänningar och detoxa kroppen.
Kansa betyder ” bronze ” och är en blandning av koppar och brons,
Verktyget består av ett trähandtag och en kopparkula längst fram, kan både användas som detox, mjuk massage eller för muskelmassage.
Massagen drar ut toxiner från vävnaden ( syra överskott )
Och kan då visa sig som en grå ton som bildas på huden .
Oftast så blandar man dom olika tryck och grepp för att få bäst resultat.
I Denna massage börjar jag med att torrborsta hela baksidan för att få igång lymfan, tillsammans med våran bindväv är det det viktigaste i våran kropp att den fungerar bra för att vi ska må bra.
Lymfan påverkar hela kroppen .
hela baksidan masseras och även fötterna med kanza wand verktyg. Avslutas med skalpmassage.
Gua sha är en teknik och ett verktyg av olika sten material som används inom traditionell kinesisk medicin och är 5000år gammal . Det används oftast för att behandla spänningar i bindväven och muskelsmärtor.
Vår fascia har stor betydelse för kroppens funktion hållning och åldrande! Fascian omsluter allt i kroppen; muskler, skelett, leder, organ , nerver .
Exempel på problem med bindväven ; stelhet
Smärta
Trötthet
Kramper
Dålig cirkulation
Låsningar i leder
Sämre rörlighet
Migrän
Felaktig hållning
Övervikt
Svullnad
* med mera


Kroppsbehandlingen innebär att man kammar och trycker med ett verktyg som heter Gua sha för att skapa cirkulation i bindväven. Gua sha förbättrar även rörligheten i lederna och trycket verktyget ger skapar små blåmärken vilket ger en indikation på hur stillastående området är, desto djupare blåare färg desto längre tid har problemen varit där.

Denna massage kan dra ur slagg från huden/kroppen så därför torkar jag av ryggen efter ryggmassagen.
Vi kommer gemensamt fram till vad du behöver idag för massage.
Jag masserar hela ryggen och nacken
sen får du vända dig till mage och jag masserar dekoltage(bröst) enligt den klassiska oljemassagen, sen får du massage på underarmar och händer med gua sha sten
Beskriv gärna i meddelandefältet om du är i behov av något särskilt, som trött, stelhet , eller stressad

Koppingmassage

* Ett kombinerat massageverktyg med funktionen kopping och gua sha

* Djuypgående

* Löser effektivt upp stagnationer och ökar cirkulationen i bindväv och muskler.
* En kraftfullare massage

Massageverktygen dras över bindväven samtidigt som den har ett vaccum.


Anpassad massage efter ditt behov.

(gå inte på denna massagen om du har exem , sår, feber, inflammation i kroppen .)
I denna behandling använder jag mig att koppor i massagen för att få extra djupgående massage , visste du att 15 min koppingmassage motsvarar 30 min vanlig massage.

jag jobbar med kopporna där jag känner att det sitter fast och behövs extra cirkulation i musklerna.

Kopporna suger upp/lyfter bindväven som ger en väldigt god effekt på cirkulationen till musklerna och bindväven.
(KAN lämna märken på huden i nån dag )

Klassisk terapeutisk massagebehandling

Klassisk massage efter ditt behov. Övre rygg nacke och axlar, skuldror. Eller Armar och händer ansikte.
välj på:
- avslappningsmassage eller
- muskelknutsbehandling


Jag ger förslag på vad som kan passa just dig bäst .

När ska man undvika massage?
-infektioner
-inflammation
-obehandlat hjärtfel
-cancer /tumör
- öppna sår
- obehandlat blodtryck med mycket besvär
En avslappningsmassage för framsidan av kroppen (delkropp)
För dig som behöver koppla av!
*Massage av dekoltage.
*Ansiktsmassage
*Nack och skalpmassage
*armar och Händer
*Framsida ben



en stressreducerande massage.

För ansiktet - flera Ayurvediska tekniker

Du ska EJ ta denna massage om du har Botox eller fillers i ansiktet.
Kom gärna osminkad.
Du kan med fördel boka denna efter eller före din massagebehandling !

Prova på en ansiktsmassage med roller och gua sha!
Är du nyfiken på hur det känns?
då ska du boka i denna sköna stund för att släppa på stressen. -hals
-nacke
-Ansikte
kommer att få en skön massage där lymfan kommer igång och spänningar i ansikte kommer att mjukas upp.

Gravidmassage

För dig som väntar barn. En massage anpassad efter dig och dina behov. Du ligger skönt på bänken med magen vilande i en gravidkudde gjord för gravida

Lymfmassage

(Obs. Jag är ej utbildad lymfterapeut vilket är skillnad på en sån behandling och denna lymfmassage)
Massagen är ca: 55-70 min lång beroende på hur trög lymfa samt kropp man har.


Massagen sker utan olja, är lätt, långsam , mjuk och
genomförs med tryck och pressgrepp i långsam takt över hela kroppen .


eftersom behandlingen ser olika ut från person till person .



Lymfmassagen har syfte att stimulera lymfsystemet o öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden och tillbaka till blodomloppet igen för att där renas och föras ut via urinen igen .
Lymfsystemet är viktigt för immunförsvaret och för att motverka olika infektioner , lymfsystemet har ingen egen ” pump” utan rör sig framåt när vi rör på oss .
Här är några ex på där lymfmassge kan hjälpa :
- öden / svullnader i ben / armar
- mot sömnsvårigheter
-frusen
-oro och ångest
-lätt att bli förkyld
-träningsvärk
-trött och tung i kroppen .
-sendrag / kramp

IR behandling , värmebehandling med infrarött ljus

Hur fungerar infraröd värmebehandling?

- Ligg på madrassen med ett tunt linne i bomull på stenarna i 20 min

Infravågor hjälper till att stimulera kroppens ämnesomsättning. Vi behöver ljus för att absorbera vissa näringsämnen och mineraler, brist på solljus kan leda till försämrat immunförsvar,trötthet,sömnlöshet, depression.
Infravärmen ökar kroppens temperatur, och ökar blodcirkulationen, värmen tränger in djupt i kroppens celler och stärker cellerna.
Inframadrasser är därför mycket mer effektiva än vanlig värmemadrass.
Effekten fortsätter även efter behandlingen.
I madrassen finns naturliga stenar som Jade, Turmalin och Ametist.

Forskare har funnit att infrastrålarna kan förbättra hälsan bla genom att minska smärta och symtom på kroniska sjukdomar,
-lindra smärta
-återuppliva hudceller
-stärka hjärnan
-stärka upp hjärt och kärl
-Bra för nervsystemet

-Återställa muskelelasticiteten
- Minskar smärta


Ta på dig ett ett tunt bomullslinne som du kan ligga i.

Besök salongen/Köp presentkort

kom in och köp ett presentkort på plats.

Boka samtal för konsultation, vilken behandling passar för just dig?

Jag ringer upp dig på din bokade tel tid!

Helhetshälsan i Köping

Välkommen till Nya Helhetshälsan i Köping.

Mina behandlingar inriktar sig till kvinnor och kvinnor s hälsa.
Jag jobbar ur ett holistisk synsätt dvs att både kropp och själ påverkar varann, yttre stress blir till inres stress och sätter sig på olika ställen i kroppen tex.
Jag jobbar lugnt och metodiskt i mina behandlingar , jag anpassar massagen efter vad jag upplever att du behöver för varje gång.

Stress är den vanligaste orsaken idag till spända muskler och bindväv. Om du fortsätter att ha stress i kroppen hela tiden så tar inte massagen lika bra.

Då spelar det ingen roll hur hårt jag tar i, det måste ske en läkning och avslappning från insidan.

Försök därför att se över olika delar i livet som påverkar din hälsa, hos mig får du koppla av och bara vara i en stund, försök att slappna av under din massage.

önskar dig varmt välkommen !

Med vänlig hälsning Theresa Lundkvist

Visa kontaktinformation
Webbsida
Öppettider Måndag-Torsdag 9-16
Fre 9-13
Adress
Stora Gatan 12
731 30 Köping
Östanås
Öppna i Google Maps 🗗