Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Behandlingar

Kraniosakral terapi, KST, är en mycket mjuk terapiform där man stimulerar centrala nervsystemet, hjärn- och ryggmärgsvätskan, kraniets fogar och korsbenets rörelse i förhållande till höfterna.
Händerna används som mjuka redskap och som känner in den kraniosakrala pulsen; cerebrospinalvätskan, som pumpas ut kring hjärnan och ner längs kotpelaren. Denna puls arbetar oberoende av vår andning och hjärtats puls. Genom terapin ska kroppen balanseras och börja läka sig själv.


KST kan hjälpa vid besvär som:
*Huvudvärk; migrän
* Rygg- och nackvärk; wiplash
* Smärta eller obalans i höfter och bäcken
* Käkledsbesvär

KST kan också vara effektiv vid stressrelaterade problem som rastlöshet, sömnlöshet, oro, koncentrationssvårigheter och utmattningssyndrom.
Den kraniosakrala terapin har sitt ursprung i osteopatin.

Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Se resp flik för mer info

Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Avslappningsmassage med varma lavastenar från Peru. De varma stenarna förstärker och fördjupar massagens förmåga att reducera spänningar och minska på stress. Stenarna placeras ut på din kropp; längs ryggraden, på ben och armar, händer och mellan tårna och används till att massera med.

I den längre massagen får du även massage med stenarna i ansiktet och under fötterna.

Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Avslappningsmassage med varma lavastenar från Peru. De varma stenarna förstärker och fördjupar massagens förmåga att reducera spänningar och minska på stress.

Uteblivet besök debiteras hela avgiften.
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.


Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.


Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.


Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Massage ger goda effekter på kroppen, både på muskler, bindväv och sinne. Stresshormoner minskar och musklerna slappnar av. Har du en låg smärttröskel som tex vid fibromyalgi ska massagen vara lugn, mjuk och varsam. Har du en hög smärttröskel kan handtrycket ökas rejält.

Massagen lindrar smärta och kan stimulera eller lugna. Massagen ökar blodgenomströmningen i musklerna, som då får en större syre-upptagningsförmåga.

Alla som utövar någon form av idrott och motion behöver massage för att hålla musklerna fria från slaggprodukter och stelhet. De som får stela och värkande muskler av ett stillasittande eller enformigt arbete behöver också massage.

Dagens samhälle har en hög stressnivå. Massage är ett utmärkt sätt att ge kropp och själ en stunds avkoppling och återhämtning.

Du kan även få massage med koppa.

Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Massage ger goda effekter på kroppen, både på muskler, bindväv och sinne. Stresshormoner minskar och musklerna slappnar av. Har du en låg smärttröskel som tex vid fibromyalgi ska massagen vara lugn, mjuk och varsam. Har du en hög smärttröskel kan handtrycket ökas rejält.

Massagen lindrar smärta och kan stimulera eller lugna. Massagen ökar blodgenomströmningen i musklerna, som då får en större syre-upptagningsförmåga.

Alla som utövar någon form av idrott och motion behöver massage för att hålla musklerna fria från slaggprodukter och stelhet. De som får stela och värkande muskler av ett stillasittande eller enformigt arbete behöver också massage.

Dagens samhälle har en hög stressnivå. Massage är ett utmärkt sätt att ge kropp och själ en stunds avkoppling och återhämtning.

Du kan också få massage med koppa.


Uteblivet besök debiteras hela avgiften
Massage ger goda effekter på kroppen, både på muskler, bindväv och sinne. Stresshormoner minskar och musklerna slappnar av. Har du en låg smärttröskel som tex vid fibromyalgi ska massagen vara lugn, mjuk och varsam. Har du en hög smärttröskel kan handtrycket ökas rejält.

Massagen lindrar smärta och kan stimulera eller lugna. Massagen ökar blodgenomströmningen i musklerna, som då får en större syre-upptagningsförmåga.

Alla som utövar någon form av idrott och motion behöver massage för att hålla musklerna fria från slaggprodukter och stelhet. De som får stela och värkande muskler av ett stillasittande eller enformigt arbete behöver också massage.

Dagens samhälle har en hög stressnivå. Massage är ett utmärkt sätt att ge kropp och själ en stunds avkoppling och återhämtning.

Du kan också få massage med koppa.

Uteblivet besök debiteras hela avgiften
I noteringsrutan skriver du numret på ditt kort.
I meddelanderutan skriver du numret på ditt kort.
I meddelanderutan skriver du numret på ditt kort.

Yoga

Styrka/kondition/intervallträning. Vi använder den egna kroppen som redskap och tyngd, men även hantlar och gummiband emellanåt.

50 kr/gång
5-kort: 225 kr
10-kort: 400 kr
Gäller dig som går en terminskurs:
-> Vill du ta igen ett missat tillfälle skriver du i anmälan vilket datum du har missat.
-> Vill du gå en extra gång kostar passet 160 kr

Du som ej går en terminskurs:
-> Betalas 160 kr via
Bg: 5849-8759 eller Swish: 123 396 98 39. Vid betalningen anger du datumet på passet.

Vänligen respektera att avbokning ska ske med avbokningskod via bokadirekt senast 1 dygn innan passet. Uteblir du från ditt bokade pass debiteras hela avgiften. Har du avbokat senast 1 dygn i förväg eller om passet ställs in, återbetalas summan.
Flödesyoga. 60 minuter långt. Efter solhälsningar följer stående, sittande och nedvarvande positioner. Kan även innehålla yin-yoga. Om vädret tillåter kan passet hållas utomhus.

Avgiften på 100 kr betalas på plats.
Bg: 5849-8759 eller Swish: 123 396 98 39
Vid betalningen anger du datumet på passet.

Vid färre bokningar än 3 deltagare kan passet komma att ställas in. Du får då besked om inställt pass senast samma förmiddag via sms. Hör du inget blir det alltså yoga.
Yoga Stretch
Fullbokat
90 min 150,00 kr Mer info
Passet inleds med solhälsningar. Därefter gör vi stående positioner, går vidare till sittande och avslutar med nedvarvande- och avslappningspositioner.

Önskar du gå på enstaka pass betalas avgiften på 150 kr till:
Bg: 5849-8759 eller Swish: 123 396 98 39
Vid betalningen anger du datumet på passet.

Om du önskar ta igen missat tillfälle under terminen skriver du det datumet i meddelande-rutan.

Vänligen respektera att avbokning ska ske med avbokningskod via bokadirekt senast 1 dygn innan passet. Uteblir du från ditt bokade pass debiteras hela avgiften. Har du avbokat senast 1 dygn i förväg eller om passet ställs in, återbetalas summan. Kvällen innan passet får du ett sms-meddelande om det blir yoga eller inte.

Atelje Rödluvan Massage och Yoga


Yogakurs-start vecka 36
1500 kr/10 gånger
1800 kr/12 gånger

måndag kl 18
Yoga Harmoni

måndag kl 19,45
Yoga Styrka

onsdag kl 18
Yoga Stretch

onsdag kl 19,45
Yoga Harmoni

fredag kl 9
Yoga stretch/harmoni

Extrapass yoga som bokas via bokadirekt:
Lugn morgonyoga lördagarna 8/10, 3/12

Intervallträning
torsdagar kl 18,30-19,00
50 kr/gång
225 kr/5-kort
400 kr/10-kort

Sommaryoga onsdagar kl 18,30-19,30
100 kr/tillfälle

Massage:
350 kr/30 min
500 kr/45 min
650 kr/60 min

10-kort massage
3150 kr á 30 min
4500 kr á 45 min
6000 kr á 60 min

Visa kontaktinformation
Öppettider Inga "vanliga" öppettider.
Under behandling och yogapass är ytterdörren låst.
Massage och tillfälliga yogapassbokas på bokadirekt.se
Adress
Tunnbindaregränd 3
544 30 Hjo
Öppna i Google Maps 🗗